Por Rafia Nasir
Como farmacéutica oncológica, tengo cuatro años de experiencia de primera mano trabajando con pacientes de cáncer. Proporciono orientación sobre quimioterapias, gestión de efectos secundarios y apoyo general. En este artículo, compartiré algunos consejos útiles para pacientes de cáncer recién diagnosticados que he aprendido a lo largo de mis años de experiencia.
Inteligencia emocional: En relación con el tratamiento del cáncer, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas durante el tratamiento. La atención plena y la meditación meditación, junto con un de apoyo que incluya a sus seres queridos y a su equipo oncológico.pueden ayudarle a afrontar el estrés y mejorar su bienestar general durante el tratamiento del cáncer. Si necesita apoyo adicional, puede ser beneficioso pedir consejo a un psicólogo.
Prepárese para compartir: Compartir sus experiencias o dudas con los médicos puede ayudarle a recibir una atención adecuada y a controlar eficazmente los síntomas. Si le preocupa olvidar información relevante para comentar durante la cita con el médico, anote sus preguntas de antemano.
Cumplimiento de la medicación: Tomar la medicación según lo prescrito es crucial para obtener los mejores resultados. Asegúrese de que conoce todos sus medicamentos y la finalidad de cada uno de ellos. Considere la posibilidad de utilizar un organizador de pastillas o de configurar recordatorios en su teléfono para tomar los medicamentos orales.
Controle sus efectos secundarios: El tratamiento del cáncer puede causar diferentes efectos secundarioscomo fatiga, náuseas, problemas en la piel o las uñas y caída del cabello. Hable con su equipo oncológico sobre cómo controlar los síntomas mediante medicación, dieta y ejercicio para mantener la calidad de vida y la adherencia al tratamiento.
Manténgase positivo: Muchos estudios han demostrado que positividad está estrechamente relacionada con el bienestar físico. Mantenerse positivo puede ayudar a mejorar la inmunidad, disminuir los niveles de estrés y reducir la inflamación del organismo, lo que permite luchar contra las enfermedades de forma mucho más eficaz. Algunos ejemplos son relacionarse con personas que le apoyenencontrar sentido a la vida a través de aficiones, el voluntariado o pasar tiempo con los seres queridos, expresar gratitud y centrarse en lo que se puede controlarcomo seguir los planes de tratamiento y practicar el autocuidado.
Sea su propio defensor: Tiene derecho a participar en su propia atención. Sea proactivo, hable y haga preguntas. Su opinión es crucial para el mejor plan de tratamiento.
Ayudas económicas: Puedes explorar varias opciones como programas gubernamentales y organizaciones sin ánimo de lucro organizaciones sin ánimo de lucro para aliviar la carga financiera del tratamiento del cáncer.
Control de los cambios de aspecto: Durante la quimioterapia, puede experimentar cambios en la piel y las uñas, caída del cabello y cambios de peso. Las prácticas de autocuidado incluyendo el mantenimiento de la higiene personal, el uso de ropa cómoda y elegante, y el uso de maquillaje o accesorios pueden ayudarle a manejar algunos de estos cambios. También puede pedir ayuda a su equipo oncológico para afrontarlos.
Forma física y actividad física: Regular ejercicio o la actividad física durante el tratamiento del cáncer puede mejorar su bienestar físico y emocional y ayudarle a sobrellevar ciertos efectos secundarios. También puede pedir a su equipo de oncología que le remita a un fisioterapeuta adecuado, que puede serle útil en su proceso de curación del tratamiento.
Comer con conciencia: Mantener una dieta sana y una nutrición es imprescindible durante el tratamiento del cáncer para favorecer la capacidad del organismo para curarse y hacer frente a los efectos secundarios. Un dietista titulado puede ayudarle a crear un plan de nutrición personalizado.
Siguiendo estos consejos, podrá tomar decisiones con conocimiento de causa y gestionar su tratamiento con eficacia. Recuerde que el tratamiento del cáncer es un viaje, y al y buscando apoyote resultará más fácil.
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Biografía del autor:
Rafia Nasir es licenciada en Farmacia y tiene una amplia experiencia clínica y oncológica. Trabajó durante cuatro años como farmacéutica clínica en oncología médica en un hospital militar de Pakistán con certificación ISO. Su experiencia como farmacéutica clínica le ayuda a comprender el tratamiento del cáncer y la importancia de la atención individualizada.
Actualmente trabaja como redactora médica sobre el tratamiento y la investigación del cáncer. Gracias a su experiencia clínica, es capaz de traducir información médica compleja a un lenguaje sencillo para ayudar a los pacientes a entender mejor su enfermedad y las opciones de tratamiento. Con su trabajo, pretende tender un puente entre la experiencia médica y la comprensión del paciente.
Con un fuerte enfoque en la educación del paciente, se compromete a ayudar a los pacientes y sus cuidadores a abordar las complejidades del tratamiento del cáncer con confianza y esperanza.
Sobrevivir al cáncer de mama.org Recursos y apoyo:
Gracias, mi amigo tenía bc hace 5 años en remission.has ansiedad en los medicamentos no ayudan. Claro que me gustaría ayudarla. Ella tiene ansiedad por la mañana, mejor por la noche. Miedo de recurrance aunque no hay síntomas de ello. ¿Cómo puede calmarse y confiar en que estará bien? Gracias debe haber más estudios y cosas reales que podrían ayudar. Le duele el estómago o el pecho cuando se pone ansiosa. Hace tipping, tapping, respiración profunda y medicamentos con ayuda limitada.
¿algún grupo bueno para gente como ella? ¿Alguien tiene ese mal y averiguar cómo solucionar ese problema? Ella es 65+
Gracias