Controlar lo controlable: Prosperar mediante el ejercicio y el movimiento
![Fondo lineal abstracto](https://static.wixstatic.com/media/11062b_4478415df5cb4c49a2a957be90fc4f7a~mv2.jpg/v1/fill/w_100,h_56,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/11062b_4478415df5cb4c49a2a957be90fc4f7a~mv2.jpg)
Asistir a un acto
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- Fechas múltiplesmar, 27 agoEvento en línea27 de agosto de 2024, 11:30 - 12:30 EDTEvento en línea
![Imagen de Ginny Rose Stewart](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e2b003eccf73477d9957965164ee66ce~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/nsplsh_e2b003eccf73477d9957965164ee66ce~mv2.jpg)
Correo electrónico dleroy@survivingbreastcancer.org con sus antecedentes, intereses y oferta de clases.
¿Estás interesado en convertirte en instructor de los Lunes de Movimiento?
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Pilates
Cura y Muévete:
Qigong suave para la recuperación del cáncer de mama
Esta clase de apoyo utiliza movimientos suaves y respiraciones para promover la curación, controlar los efectos secundarios y encontrar la paz interior durante la recuperación del cáncer de mama. Apto para todos los niveles.
Colgajo DIEP Yoga
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Días de movimiento
El movimiento creativo y expresivo, en forma de exploración de la mente, el cuerpo y el espíritu, tiene el poder de curar.
Survivingbreastcancer.org ofrece clases gratuitas mensuales en línea de yoga restaurativo, yoga para el cáncer de mama y Zumba. Disfruta de meditaciones guiadas semanales, ejercicios de respiración y otras prácticas de atención plena, así como de talleres mensuales de escritura expresiva y arteterapia.
Todos son bienvenidos, incluidos los cuidadores y las personas que apoyan a los diagnosticados. ¡Mueve tu cuerpo y tu mente con nosotros todos los lunes!
Yoga Restaurativo
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Artículos
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