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  • Pilates con Nina
    Pilates con Nina
    vie, 23 feb
    Evento en línea
    Feb 23, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Evento en línea
    Feb 23, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Evento en línea
    Pilates es una forma de ejercicio que abarca la fusión de fuerza y serenidad mientras fomentas el equilibrio, tonificas los músculos y sales sintiéndote vigorizado y centrado.
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  • Qi Gong with Kim
    Qi Gong with Kim
    Fechas múltiples
    mar, 27 feb
    Evento en línea
    27 de febrero de 2024, 11:30 - 12:30 EST
    Evento en línea
    27 de febrero de 2024, 11:30 - 12:30 EST
    Evento en línea
    Join Kim OBrien for guided Qi Gong class. A time-honored practice that utilizes breath, movement, and intention setting to promote health and equilibrium in the body.
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  • Estiramientos de yoga para el colgajo DIEP
    Estiramientos de yoga para el colgajo DIEP
    Fechas múltiples
    mar, 12 mar
    Evento en línea
    12 de marzo de 2024, 18:00 - 19:00 EDT
    Evento en línea
    12 de marzo de 2024, 18:00 - 19:00 EDT
    Evento en línea
    Los estiramientos de yoga pueden ser una forma útil de mejorar tu amplitud de movimiento y reducir el dolor tras una operación de colgajo DIEP.
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  • Yoga Restaurativo con Kate: Haciendo Magia
    Yoga Restaurativo con Kate: Haciendo Magia
    Fechas múltiples
    Lun, 18 Mar
    Evento en línea
    18 de marzo de 2024, 18:00 - 19:00 EDT
    Evento en línea
    18 de marzo de 2024, 18:00 - 19:00 EDT
    Evento en línea
    Did you know you have magical powers? We all can literally change our bodies through breath and movement. Experience this ancient practice and feel your own powers grow!
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  • Yoga Fitness with Chair Assist with Kim
    Yoga Fitness with Chair Assist with Kim
    Fechas múltiples
    mar, 09 abr
    Evento en línea
    Apr 09, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EDT
    Evento en línea
    Apr 09, 2024, 11:30 AM – 12:30 PM EDT
    Evento en línea
    Join Kim OBrien for guided yoga fitness with chair assist. This is a WHOLE BODY practice with the intent to move and stimulate the body, mind and soul from head to toe.
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Imagen de Ginny Rose Stewart

Correo electrónico dleroy@survivingbreastcancer.org con sus antecedentes, intereses y oferta de clases.

 

¿Interesado en convertirse en instructor del Lunes de Movimiento?

Días de Movimiento

El movimiento creativo y expresivo, en forma de exploración de la mente, el cuerpo y el espíritu, tiene el poder de curar.

Survivingbreastcancer.org ofrece clases gratuitas mensuales en línea de yoga restaurativo, yoga para el cáncer de mama y Zumba. Disfruta de meditaciones guiadas semanales, ejercicios de respiración y otras prácticas de atención plena, así como de talleres mensuales de escritura expresiva y arteterapia.

 

Todos son bienvenidos, incluidos los cuidadores y las personas que apoyan a los diagnosticados. ¡Mueve tu cuerpo y tu mente con nosotros todos los lunes!

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ARTÍCULOS
  • Reflect and Recharge with Thomas Dooley
    Reflect and Recharge with Thomas Dooley
    Fechas múltiples
    Lun, 11 Mar
    Evento en línea
    11 de marzo de 2024, 18:00 - 19:30 h EDT
    Evento en línea
    How can we dial down the noise in our daily lives to listen to the story emerging within ourselves? In this interactive session, we will come together to reflect on the personal narratives that give shape and meaning to our lives and find community in the experiences we share.
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