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  • Mindfulness para el Bienestar: Introducción al Mindfulness
    Mindfulness para el Bienestar: Introducción al Mindfulness
    Fechas múltiples
    vie, 23 feb
    Evento en línea
    23 de febrero de 2024, 13:30 - 14:30 EST
    Evento en línea
    La atención plena consiste en aprender a prestar atención sin juzgar lo que ocurre en cada momento. Hay muchas cosas de las que no nos damos cuenta en nuestra vida, sencillamente porque no hemos entrenado nuestra mente para prestar atención.
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  • Afirmaciones para la meditación: Chakra del plexo solar (Manipura)
    Afirmaciones para la meditación: Chakra del plexo solar (Manipura)
    Fechas múltiples
    lun, 26 feb
    Evento en línea
    Feb 26, 2024, 10:00 AM - 11:00 AM EST
    Evento en línea
    The process of focused meditation with attention and intention can provide answers to various questions we may have especially around limiting beliefs. This is an opportunity to anchor the chakra teachings and transform our consciousness around.
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  • Afirmaciones para la meditación: Chakra del corazón (Manipura)
    Afirmaciones para la meditación: Chakra del corazón (Manipura)
    Fechas múltiples
    lun, mar 04
    Evento en línea
    Mar 04, 2024, 10:00 AM - 11:00 AM EST
    Evento en línea
    The process of focused meditation with attention and intention can provide answers to various questions we may have especially around limiting beliefs. This is an opportunity to anchor the chakra teachings and transform our consciousness around.
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  • Baño en el bosque
    Baño en el bosque
    Fechas múltiples
    mar, 05 mar
    Evento virtual
    Mar 05, 2024, 18:00 - 19:00 EST
    Evento virtual
    Únete a esta clase de Baño Forestal y experimenta una conexión más profunda con la naturaleza, reduce el estrés, mejora el bienestar mental y aumenta la sensación de calma y relajación.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra de la garganta (Vishuddha)
    Afirmaciones para meditar: Chakra de la garganta (Vishuddha)
    Fechas múltiples
    Lun, 01 Abr
    Evento en línea
    Apr 01, 2024, 10:00 AM - 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    The process of focused meditation with attention and intention can provide answers to various questions we may have especially around limiting beliefs. This is an opportunity to anchor the chakra teachings and transform our consciousness around.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra del Tercer Ojo (Ajna)
    Afirmaciones para meditar: Chakra del Tercer Ojo (Ajna)
    Fechas múltiples
    Lun, 06 Mayo
    Evento en línea
    06 de mayo de 2024, 10:00 AM - 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    The process of focused meditation with attention and intention can provide answers to various questions we may have especially around limiting beliefs. This is an opportunity to anchor the chakra teachings and transform our consciousness around.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Fechas múltiples
    Lun, Jun 03
    Evento en línea
    03 de junio de 2024, 10:00 - 11:00 EDT
    Evento en línea
    The process of focused meditation with attention and intention can provide answers to various questions we may have especially around limiting beliefs. This is an opportunity to anchor the chakra teachings and transform our consciousness around.
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Pensamiento positivo, atención plena y meditación para la curación

Meditación a la carta.

Crea tu propio refugio privado en cualquier momento y lugar. Tenemos varias meditaciones preciosas en nuestra biblioteca. Elige una y practícala durante una o dos semanas. Si la practicas todos los días a la misma hora, notarás que tu cerebro se entrena para seguir tu práctica de meditación de forma constante.

Únete a nosotros para asistir a clases virtuales con instructores que comprenden la experiencia del cáncer y ofrecen un entorno comunitario cálido y acogedor. 

Meditación y diario

Únete a nuestra meditación de los chakras con Gloria todos los lunes. Después de la meditación, se invita a los participantes a escribir sobre su experiencia durante la meditación. Si se sienten llamados a hacerlo, también pueden compartir su escrito con la clase.

Es una forma estupenda de darse cuenta de lo conectados que estamos realmente. 

En sánscrito, la palabra "chakra" significa "disco" o "rueda" y se refiere a los centros de energía de tu cuerpo. Cada una de estas ruedas o discos de energía giratoria corresponde a determinados haces nerviosos y órganos principales. Para funcionar de forma óptima, tus chakras deben permanecer abiertos, o equilibrados. Conecta con tu yo interior, tu espíritu y tu ser a través de la exploración de tus chakras.

El Pensamiento Positivo y el Poder de Curar

El poder del pensamiento positivo está tan extendido hoy en día que muchos médicos y enfermeras recomiendan encarecidamente desarrollar una actitud mental positiva para prevenir la enfermedad, para ayudar a superar contratiempos médicos y para ayudar a la recuperación de la cirugía.

El pensamiento positivo tiene poder curativo. Pero, ¿puede uno curarse a sí mismo simplemente siendo positivo, optimista y enfocándose? Sí. Se cree que los pensamientos positivos son capaces de provocar cambios fisiológicos en el cuerpo que fortalecen el sistema inmunitario, disminuyen el dolor y alivian el estrés.

 

El "Poder del Pensamiento Positivo", un libro de autoayuda de Norman Vincent Peale, publicado en el siglo pasado, propuso por primera vez el método del"Pensamiento Positivo". Su objetivo era conseguir una actitud fructífera y optimista permanente mediante la influencia positiva y constante a través del pensamiento consciente. Esto debía lograrse a través de afirmaciones/visualizaciones, permitiendo así alcanzar una mayor satisfacción y calidad de vida. 

 

Del mismo modo, en el libro "El Secreto" de Rhonda Byrne, se explora la Ley de la Atracción y sugiere que cualquier energía, pensamiento o visualización que pongas en el universo, la recibirás. Por lo tanto, si envías vibraciones negativas, o piensas que algo negativo sucederá, probablemente lo hará. Si envías vibraciones positivas, las cosas positivas serán devueltas.

Nebulosa del Cangrejo

Leer Artículos Inspiradores

Cómo desarrollar Creencias Positivas

Comienza atrayendo pensamientos positivos para que tu mente subconsciente ayude a sanar tu cuerpo y mejores tu vida.

Dirige tu mente consciente y subconsciente para que te ayuden a sanar.

No te preocupes. 

"La preocupación sólo te quita la alegría del día".  

Encuentra la manera de centrarte en lo positivo. 

¿Por qué estás agradecido? 

Haz una lista mental de las cosas y personas de tu vida por las que estás agradecido.

Sé optimista.

Gotas de agua
Gotas de agua

On demand

Meditación

No puedes asistir a una clase en vivo. No te preocupes, te tenemos cubierto. Puedes acceder a nuestras meditaciones pre grabadas en cualquier momento y lugar. 

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Clases en vivo:

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Lo que te dicen tus Chakras

Imágenes de los Chakras por Cortesía de HopeSpring.ca

Agua azul

Testimonios de meditación

Nebulosa del Cangrejo

¿Por qué y cómo puede ayudar la meditación?

"La meditación nos lleva al ahora, al presente, y esto nos ayuda a eliminar nuestros pensamientos sobre el pasado y el futuro. Esto ayuda porque es el pasado lo que puede deprimirnos y es el futuro lo que puede preocuparnos".

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