Reflexiones sobre octubre: Mes de la "concienciación" sobre el cáncer de mama
Por Dania Francis Aunque la mayoría de la gente sabe que octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, muchos no se dan cuenta de lo duro que es....
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Fechas múltiplesMon, Nov 25Evento en líneaNov 25, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM ESTEvento en líneaEl proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
Fechas múltiplesMon, Nov 25Evento en líneaNov 25, 2024, 6:00 PM – 6:30 PM ESTEvento en líneaJoin us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
Fechas múltipleslun, dic 02Evento en línea02 de diciembre de 2024, 10:00 - 11:00 ESTEvento en líneaEl proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
Fechas múltiplesmar, dic 17Evento virtual17 de diciembre de 2024, 18:00 - 19:00 ESTEvento virtualÚnase a esta clase de Baño Forestal y experimente una conexión más profunda con la naturaleza, reduzca el estrés, mejore el bienestar mental y aumente la sensación de calma y relajación.
Fri, Dec 20Evento virtualDec 20, 2024, 7:00 PM – 8:00 PM ESTEvento virtualJoin us for a transformative Fire Ceremony inspired by Mayan culture, an ancient spiritual practice that harnesses the energy of fire to purify, heal, and create a deep connection with both natural and cosmic elements.
Fechas múltiplesLun, Ene 06Evento en líneaEne 06, 2025, 10:00 AM - 11:00 AM ESTEvento en líneaEl proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
Pensamiento positivo, atención plena y meditación para la curación
Meditación a la carta.
Crea tu propio refugio privado en cualquier momento y lugar. Tenemos varias meditaciones preciosas en nuestra biblioteca. Elige una y practícala durante una o dos semanas. Si practicas todos los días a la misma hora, notarás que tu cerebro se entrena para seguir tu práctica de meditación de forma constante.
Únase a nosotros para asistir a clases virtuales con instructores que comprenden la experiencia del cáncer y ofrecen un entorno comunitario cálido y acogedor.
Meditación y diario
Únete a nuestra meditación de los chakras con Gloria todos los lunes. Después de la meditación, se invita a los participantes a escribir sobre su experiencia durante la meditación. Si se sienten llamados a hacerlo, también pueden compartir su escrito con la clase.
Es una forma estupenda de darnos cuenta de lo conectados que estamos realmente.
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En sánscrito, la palabra "chakra" significa "disco" o "rueda" y se refiere a los centros de energía del cuerpo. Cada una de estas ruedas o discos de energía giratoria corresponde a determinados haces nerviosos y órganos principales. Para funcionar a pleno rendimiento, los chakras deben permanecer abiertos o equilibrados. Conecta con tu interior, tu espíritu y tu ser explorando tus chakras.
El pensamiento positivo y el poder de curar
El poder del pensamiento positivo está tan extendido hoy en día que muchos médicos y enfermeras recomiendan encarecidamente desarrollar una actitud mental positiva para prevenir enfermedades, ayudar a superar contratiempos médicos como las enfermedades y contribuir a la recuperación tras una intervención quirúrgica.
El pensamiento positivo tiene poder curativo. Pero, ¿puedes curarte a ti mismo con sólo ser positivo, optimista y centrarte? Sí. Se cree que los pensamientos positivos son capaces de provocar cambios fisiológicos en el cuerpo que fortalecen el sistema inmunitario, disminuyen el dolor y alivian el estrés.
El poder del pensamiento positivo", un libro de autoayuda de Norman Vincent Peale publicado en el siglo pasado, propuso por primera vez el método del"pensamiento positivo". Su objetivo era conseguir una actitud fructífera y optimista permanente mediante la influencia positiva constante de su pensamiento consciente. Esto debía lograrse mediante afirmaciones/visualizaciones, permitiendo así alcanzar una mayor satisfacción y calidad de vida.
Del mismo modo, en el libro "El Secreto" de Rhonda Byrne, se explora la Ley de la Atracción y se sugiere que cualquier energía, pensamiento o visualización que pongas en el universo, lo recibirás. Por lo tanto, si envías vibraciones negativas, o piensas que algo negativo va a suceder, probablemente sucederá. Si envías vibraciones positivas, recibirás cosas positivas.
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Cómo desarrollar creencias positivas
Empieza por aplicar el tipo correcto de pensamiento positivo para que dirijas tu mente subconsciente a ayudar a sanar tu cuerpo y mejorar tu vida.
Dirige tu mente consciente y subconsciente para que te ayude a sanar.
No se preocupe.
"La preocupación sólo te quita la alegría del día".
Encuentra la manera de centrarte en lo positivo.
¿Por qué estás agradecido?
Haz una lista mental de las cosas y personas de tu vida por las que estás agradecido.
Sé optimista.
Clases en directo:
Lo que te dicen tus chakras
Imágenes de los chakras por cortesía de HopeSpring.ca
Testimonios sobre meditación
¿Por qué y cómo puede ayudar la meditación?
"La meditación nos trae al ahora, al presente, y nos ayuda a eliminar nuestros pensamientos sobre el pasado y el futuro. Esto ayuda porque es el pasado lo que puede deprimirnos y es el futuro lo que puede preocuparnos".
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