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  • El abrazo del sol: Meditación para el solsticio de verano
    El abrazo del sol: Meditación para el solsticio de verano
    vie, 21 jun
    Evento en línea
    21 de junio de 2024, 11:00 - 12:00 EDT
    Evento en línea
    Este solsticio de verano, invita a la vibrante energía del día más largo a tu ser con una meditación llamada "El Abrazo del Sol".
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Fechas múltiples
    Mon, Jun 24
    Evento en línea
    Jun 24, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Meditation Affirmations: Root chakra Muladhara
    Meditation Affirmations: Root chakra Muladhara
    Fechas múltiples
    Lun, Jul 01
    Evento en línea
    Jul 01, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Baño de bosque
    Baño de bosque
    Fechas múltiples
    mar, jul 02
    Evento virtual
    Jul 02, 2024, 6:00 PM - 7:00 PM EDT
    Evento virtual
    Únase a esta clase de baños de bosque y experimente una conexión más profunda con la naturaleza, reduzca el estrés, mejore el bienestar mental y aumente la sensación de calma y relajación.
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  • Meditation Affirmations: Sacral Chakra (Svadhishthana)
    Meditation Affirmations: Sacral Chakra (Svadhishthana)
    Fechas múltiples
    Mon, Aug 05
    Evento en línea
    Aug 05, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra del plexo solar (Manipura)
    Afirmaciones para meditar: Chakra del plexo solar (Manipura)
    Fechas múltiples
    Mon, Sep 02
    Evento en línea
    Sep 02, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Meditation Affirmations: Heart Chakra (Anahata)
    Meditation Affirmations: Heart Chakra (Anahata)
    Fechas múltiples
    Mon, Oct 07
    Evento en línea
    Oct 07, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra de la garganta (Vishuddha)
    Afirmaciones para meditar: Chakra de la garganta (Vishuddha)
    Fechas múltiples
    Mon, Nov 04
    Evento en línea
    Nov 04, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra del Tercer Ojo (Ajna)
    Afirmaciones para meditar: Chakra del Tercer Ojo (Ajna)
    Fechas múltiples
    Mon, Dec 02
    Evento en línea
    Dec 02, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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  • Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Afirmaciones para meditar: Chakra Coronario (Sahasrara)
    Fechas múltiples
    Mon, Jan 06
    Evento en línea
    Jan 06, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    Evento en línea
    El proceso de meditación enfocada con atención e intención puede proporcionar respuestas a varias preguntas que podamos tener especialmente en torno a creencias limitantes. Esta es una oportunidad para anclar las enseñanzas de los chakras y transformar nuestra conciencia alrededor.
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Pensamiento positivo, atención plena y meditación para la curación

Meditación a la carta.

Crea tu propio refugio privado en cualquier momento y lugar. Tenemos varias meditaciones preciosas en nuestra biblioteca. Elige una y practícala durante una o dos semanas. Si practicas todos los días a la misma hora, notarás que tu cerebro se entrena para seguir tu práctica de meditación de forma constante.

Únase a nosotros para asistir a clases virtuales con instructores que comprenden la experiencia del cáncer y ofrecen un entorno comunitario cálido y acogedor. 

Meditación y diario

Únete a nuestra meditación de los chakras con Gloria todos los lunes. Después de la meditación, se invita a los participantes a escribir sobre su experiencia durante la meditación. Si se sienten llamados a hacerlo, también pueden compartir su escrito con la clase.

Es una forma estupenda de darnos cuenta de lo conectados que estamos realmente. 

En sánscrito, la palabra "chakra" significa "disco" o "rueda" y se refiere a los centros de energía del cuerpo. Cada una de estas ruedas o discos de energía giratoria corresponde a determinados haces nerviosos y órganos principales. Para funcionar a pleno rendimiento, los chakras deben permanecer abiertos o equilibrados. Conecta con tu interior, tu espíritu y tu ser explorando tus chakras.

El pensamiento positivo y el poder de curar

El poder del pensamiento positivo está tan extendido hoy en día que muchos médicos y enfermeras recomiendan encarecidamente desarrollar una actitud mental positiva para prevenir enfermedades, ayudar a superar contratiempos médicos como las enfermedades y contribuir a la recuperación tras una intervención quirúrgica.

El pensamiento positivo tiene poder curativo. Pero, ¿puedes curarte a ti mismo con sólo ser positivo, optimista y centrarte? Sí. Se cree que los pensamientos positivos son capaces de provocar cambios fisiológicos en el cuerpo que fortalecen el sistema inmunitario, disminuyen el dolor y alivian el estrés.

 

El poder del pensamiento positivo", un libro de autoayuda de Norman Vincent Peale publicado en el siglo pasado, propuso por primera vez el método del"pensamiento positivo". Su objetivo era conseguir una actitud fructífera y optimista permanente mediante la influencia positiva constante de su pensamiento consciente. Esto debía lograrse mediante afirmaciones/visualizaciones, permitiendo así alcanzar una mayor satisfacción y calidad de vida. 

 

Del mismo modo, en el libro "El Secreto" de Rhonda Byrne, se explora la Ley de la Atracción y se sugiere que cualquier energía, pensamiento o visualización que pongas en el universo, lo recibirás. Por lo tanto, si envías vibraciones negativas, o piensas que algo negativo va a suceder, probablemente sucederá. Si envías vibraciones positivas, recibirás cosas positivas.

Nebulosa del Cangrejo

Leer artículos inspiradores

Cómo desarrollar creencias positivas

Empieza por aplicar el tipo correcto de pensamiento positivo para que dirijas tu mente subconsciente a ayudar a sanar tu cuerpo y mejorar tu vida.

Dirige tu mente consciente y subconsciente para que te ayude a sanar.

No se preocupe. 

"La preocupación sólo te quita la alegría del día".  

Encuentra la manera de centrarte en lo positivo. 

¿Por qué estás agradecido? 

Haz una lista mental de las cosas y personas de tu vida por las que estás agradecido.

Sé optimista.

Gotas de agua
Gotas de agua

A la carta

Meditación

No puede asistir a una clase en directo. No te preocupes, te cubrimos. Puedes acceder a nuestras meditaciones a la carta en cualquier momento y desde cualquier lugar. 

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Clases en directo:

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Lo que te dicen tus chakras

Imágenes de los chakras por cortesía de HopeSpring.ca

Agua azul

Testimonios sobre meditación

Nebulosa del Cangrejo

¿Por qué y cómo puede ayudar la meditación?

"La meditación nos trae al ahora, al presente, y nos ayuda a eliminar nuestros pensamientos sobre el pasado y el futuro. Esto ayuda porque es el pasado lo que puede deprimirnos y es el futuro lo que puede preocuparnos".

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