Katerina Gmitter, bloguera invitada y fundadora de EcoThriver.com
¿Hasta qué punto es ecológica y limpia su rutina de limpieza? ¿Sabía que los productos de limpieza convencionales pueden introducir cientos de sustancias químicas en su hogar? ¿Sabía que muchas de las sustancias químicas de los productos de limpieza no necesitan la aprobación de la FDA? Debido a los secretos comerciales, las empresas no tienen que revelar la lista completa de ingredientes. Esto permite incluir cientos de compuestos químicos en un solo ingrediente, fragancia o parfum.
¿Por qué es importante? Muchos productos de limpieza y del hogar pueden irritar la piel, los ojos o la garganta, provocar dolores de cabeza, cáncer y otros problemas de salud. Muchos productos contienen compuestos orgánicos volátiles que son nocivos y cuando se inhalan. Entre ellos se encuentran los ambientadores, los suavizantes, el detergente perfumado para la ropa, el amoniaco y la lejía (presente en muchos productos de limpieza, incluidos los detergentes lavavajillas). ¿Sabía que hay ingredientes utilizados en EE.UU. que están prohibidos en los países europeos por su toxicidad?
Este mes de enero celebro 9 años de supervivencia al cáncer. La primera vez que nuestra familia decidió ser "ecológica" y "no tóxica" me sentí abrumada. Acababa de terminar un tratamiento que incluía una mastectomía doble y 6 meses de quimioterapia. Me reuní con un nutricionista (útil) y un "gurú" de la supervivencia al cáncer (no útil) que literalmente estaba en el suelo de mi salón simulando cómo hacerme un enema de café. Fue entonces cuando profundicé en mi propia investigación sobre cómo eliminar las toxinas del hogar, vivir una vida más limpia y más verde, cómo reducir mi riesgo personal de recurrencia y criar hijos más sanos.
Si opta por una limpieza ecológica, mejorará la calidad del aire interior, su salud, sus pulmones y su energía. Las toxinas de los limpiadores convencionales (como el formaldehído) entran en el aire, se asientan en las superficies (incluida la cristalería y la vajilla) y se absorben a través de la piel. De hecho, la limpieza fue uno de los últimos cambios saludables que hicimos porque me resultaba abrumador decidir qué elegir.
Crecí con productos de limpieza convencionales y su olor le decía a mi cerebro que la casa estaba limpia. Mi cerebro solía reconocer el olor a lejía, Windex y Pledge como "limpio".
Ahora mi cerebro reconoce que la limpieza no tiene olor, y si lo tiene es un persistente olor a vinagre o a limones frescos.
¿Cómo empezar a utilizar productos de limpieza ecológicos? Términos como "natural" y "seguro" se utilizan en exceso y el lavado verde es un gran problema.
He aquí algunos pasos a seguir:
1. Lee los ingredientes; si no aparecen, ¡no lo compres! Hay productos que dicen ser seguros y naturales y no lo son.
2. Los limpiadores se dividen en 3 categorías: los peores, los mejores y los mejores. Puede utilizar esta guía para elegir con conocimiento de causa: https://www.ewg.org/guides/cleaners
3. Evita las fragancias en todos tus productos de limpieza (¡en todos los productos en realidad!) Si realmente quieres un olor a tus productos puedes añadir un poco de aceite esencial de limón, lavanda o pomelo.
4. Puedes hacer tus propios limpiadores. Aquí tienes un gran recurso: https://www.womensvoices.org/take-action-with-womens-voices/green-cleaning-parties/green-cleaning-recipes/ Si hubiera sabido lo fácil que es hacer mis propios productos, ¡habría empezado antes!
Mi arsenal de limpieza ecológica incluye vinagre blanco destilado, peróxido, sosa y jabón de castilla. ¡Hago un fantástico detergente para lavavajillas y detergente para la ropa! El vinagre y el agua se utiliza para limpiar mis pisos, mostradores, y más. También he empezado a dar clases de limpieza ecológica. Mi pasión es ayudar a otras mujeres a llevar una vida más limpia y ecológica.
Los últimos 9 años de supervivencia han sacado lo mejor y lo peor de la vida. He aprendido que la curación no es lineal y que los pequeños cambios pueden tener un gran impacto. ¡Brindo por hacer al menos un pequeño cambio que pueda llevar a más!
¡Feliz limpieza ecológica!
Recursos:
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