Nosotros, en survivingbreastcancer.orgbuscamos continuamente formas de ofrecer actividades de salud y bienestar a las personas diagnosticadas de cáncer de mama, y hoy nos dirigimos a una organización que proporciona tanta camaradería y bienestar a la comunidad del cáncer de mama, las Wellness Warriors.
Los Wellness Warriors apoyan a quienes han sido diagnosticados con cualquier tipo de cáncer, aunque aproximadamente el 50% de sus miembros son aquellos a quienes se les ha diagnosticado cáncer de mama.
Tuvimos la gran suerte de compartir espacio de exposición con los Guerreros del Bienestar de Boston en el desfile de moda benéfico CelebrASIANS 2018 (a beneficio de la Comunidad asiática de Boston contra el cáncer de mama) en Boston y luego acogieron amablemente una mesa de exposición en nuestro Greater Boston Breast Cancer Awareness Evento. No hace falta decir que nos sentimos inspirados por su misión, su contribución a la Comunidad del Cáncer de Mama, su sentido de la aventura, la diversión y el logro.
Antes de entrar de lleno en lo que es su organización, quiero explicar brevemente sus antecedentes. Para cualquier persona a la que se le hayan extirpado los ganglios linfáticos, el desarrollo de linfedema es una preocupación real (Véase nuestro blog sobre Linfedema). Una estadística impactante dice que el 30% de las personas a las que se les han extirpado los ganglios linfáticos desarrollarán linfedema a lo largo de su vida.
Aunque se ha argumentado que el movimiento repetitivo podría ser la causa del desarrollo de este efecto secundario no reversible, un grupo de investigadores se propuso realizar un estudio e investigar si una actividad como las carreras de botes-dragón ayudaría a las personas diagnosticadas de cáncer de mama a moverse, hacer ejercicio y utilizar la parte superior del cuerpo para desarrollar fuerza y aumentar la movilidad.
En un estudio de caso de la Universidad de Columbia Británica, los resultados fueron de los primeros en "aportar pruebas cuantitativas que sugieren que las carreras de botes de dragón y otros ejercicios vigorosos de la parte superior del cuerpo son en realidad actividades seguras" (Harris, S.R., et al. J Surg Oncol. 2000 Jun; 74(2):95-8).
Sin más preámbulos, hemos asaltado su página web (con su permiso, por supuesto) para presentarte su misión y la razón por la que quizá quieras ponerte en contacto con ellos para unirte a su comunidad. Todos estamos juntos en esto, ya que tratamos de mejorar las vidas de las personas diagnosticadas con cáncer de mama, así como sus cuidadores y equipo de apoyo. También queremos hacer pronto un podcast con este magnífico grupo.
Lo que sigue son extractos del sitio web de Wellness Warriors:
Guerreros del bienestar de Boston
https://wellnesswarriorsboston.org
Nuestra misión
Nuestra misión es ofrecer nuevas oportunidades a los supervivientes de cáncer para que se recuperen, tanto física como emocionalmente, participando activamente en su propia recuperación y formando parte de un equipo de dragon boat que se refuerza mutuamente.
Además, estamos trabajando para concienciar a la comunidad de supervivientes y profesionales médicos del área metropolitana de Boston sobre los beneficios del remo para la recuperación del cáncer, el bienestar y un estilo de vida saludable. Lo conseguimos a través de la educación, la divulgación y la presencia inspiradora de supervivientes de cáncer fuertes y seguros de sí mismos.
"El Dragon Boating me ha ayudado a volver a hacerme amiga de mi cuerpo después de los efectos castigadores del tratamiento contra el cáncer.
Los Wellness Warriors me han ayudado a descubrir quién soy después del tratamiento".
Quiénes somos
Algunos de nosotros estamos recibiendo quimioterapia, radioterapia y otras estrategias de lucha contra el cáncer, mientras que otros han finalizado los tratamientos, pero siguen superando la experiencia del cáncer. Para otros, el cáncer es un recuerdo lejano. Somos un grupo diverso comprometido con el dragon boating como parte de nuestro autocuidado tras el diagnóstico de cáncer.
Por qué remamos
Dentro y fuera del barco estamos unidos como un equipo. Nos apoyamos y animamos mutuamente. Remar en dragon boat no solo es bueno para la salud, sino que además es muy divertido.
Nos emociona cada semana unirnos a nuestros amigos en este viaje de remo siendo entrenados por nuestro intrépido líder, el entrenador Peter. Él nos enseña que trabajando juntos, nada es imposible. Cuando estamos cansados, podemos seguir adelante. Todos trabajamos juntos para aprovechar nuestras reservas internas y salir del agua sintiéndonos más fuertes.
Nos encantan las vistas desde el centro del río Charles. Qué lugar tan espectacular para ver la puesta de sol reflejada en el río y en los edificios del horizonte de Boston.
Nos encantan las temperaturas cálidas, las horas de luz más largas y la brisa nocturna. Hasta el río está caliente. A principios de verano, patos y gansos pasan a la deriva con sus crías a cuestas, y de vez en cuando salta algún pez en lo alto del agua.
Saboreamos nuestros logros: aprendemos a remar mejor, más fuerte o más rápido. Nuestras experiencias en los barcos dragón nos hacen más fuertes.
Agradecemos el apoyo y los ánimos de otros equipos de dragon boat. En los meses de verano, organizamos carreras amistosas río arriba y río abajo para practicar nuestras salidas y aumentar nuestra resistencia. Nada nos anima más que un "¡Gran carrera!" de un equipo competidor.
Disfrutamos de la emoción de volar sobre el agua cuando remamos sincronizados. El "Lo estás haciendo bien" del entrenador Peter es música para todos nosotros.
Atesoramos la sensación de estar vivos, utilizando nuestros músculos y fortaleciéndonos.
Independientemente de dónde nos encontremos en nuestro viaje contra el cáncer o de nuestra capacidad atlética, nuestra superación de los retos físicos del remo en dragon boat nos convierte en este equipo de luchadores. Cada vez que estamos en el agua recordamos que somos vitales y que estamos vivos, y nos damos cuenta de las recompensas del trabajo en equipo y de los logros personales.
Únase a nosotros en esta aventura de bienestar. Tus compañeros de equipo de Wellness Warriors te apoyarán para que vivas lo mejor posible después del cáncer.
Estamos muy agradecidos a la familia y los amigos que nos dedican este tiempo y están ahí para apoyarnos, no sólo en las competiciones de dragon boat, sino todos los días, llueva o haga sol.
Remamos para que otros supervivientes de cáncer y cuidadores transmitan la ESPERANZA que se nos ha dado a nosotros. Queremos demostrarles que pueden hacer muchas cosas, incluso mientras superan su propia experiencia con el cáncer.
Si cree que esta actividad se ajusta a sus gustos, no dude en visitar su página web y diga que @survivingbreastcancerorg se lo recomienda encarecidamente.
Enviando abrazos,
El equipo de SBC
