Si quimioterapia - un potente fármaco utilizado para destruir las células cancerosas- se le ha recetado como parte de su tratamiento, es posible que se pregunte qué puede esperar. La quimioterapia destruye las células cancerosas e impide el crecimiento del tumor. Pero, por desgracia, también puede dañar las células sanas, lo que puede provocar efectos secundarios.
Puede que conozcas a alguien que haya pasado por la quimioterapia y haya tenido efectos secundarios o que hayas visto referencias sobre cómo afecta a la gente. Recuerde que la respuesta de cada persona a la quimioterapia es diferente: a algunas personas parece no afectarles, mientras que a otras puede suponerles un reto. Y aunque cada persona puede reaccionar de forma diferente, conocer lo que otros han experimentado y lo que les ha ayudado puede ser beneficioso y tranquilizador. Siga leyendo para conocer los consejos que otros han encontrado útiles.
Organizar una red de apoyo
Reúna a familiares y amigos que puedan ayudarle -proporcionándole apoyo emocional o práctico- durante el tratamiento. Disponer de una red de personas que puedan ocuparse de todo, ya sea de llevarle y traerle de las citas de quimioterapia o de hacer la colada, le aportará tranquilidad.
Haga preguntas
Sentir miedo y ansiedad ante la quimioterapia no es inusual, así que no dude en hacer preguntas a su equipo médico. Harán todo lo posible por responder a sus preguntas y tranquilizarle.
Llevar ropa cómoda
La ropa cómoda y holgada es la mejor opción, sobre todo si tiene un puerto, un pequeño dispositivo implantado bajo la piel que permite el acceso directo a las venas.
Llévate cosas para estar cómodo y ocupado
Tener cosas que le gusten y le mantengan ocupado puede ayudarle a pasar el tiempo y a distraerse durante el tratamiento. Por ejemplo, traiga un libro, un lector electrónico o revistas si le gusta leer. Los libros para colorear o los crucigramas también pueden ayudar a pasar el tiempo. Los pacientes también recomiendan llevar bálsamo labial y crema hidratante para la piel para combatir el aire seco que a veces se respira en los centros de tratamiento. Los calcetines de felpa pueden mantener los pies calientes, sobre todo si quiere quitarse los zapatos durante el tratamiento. Algunos centros de tratamiento también permiten llevar comida, aperitivos o bebidas.
Hidratarse antes y después
Otra recomendación de los equipos médicos y de los pacientes es asegurarse de estar adecuadamente hidratado el día antes y después de un tratamiento de quimioterapia. Se recomienda beber agua o bebidas sin alcohol ni cafeína. Beber suficiente agua antes del tratamiento prepara al organismo para la deshidratación, uno de los efectos de la quimioterapia. Consumir mucho líquido el día después ayuda a eliminar la quimio del organismo.
Comparta con su oncólogo todos los medicamentos que toma
Algunos medicamentos, incluidos los suplementos de venta libre, las vitaminas y las hierbas medicinales, pueden interactuar con los fármacos de quimioterapia. Si informas a tu oncólogo de lo que tomas, podrá ajustar la dosis de quimioterapia si es necesario.
Descansar
Uno de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia es la fatiga. Así que, aunque quiera seguir adelante, descanse lo suficiente. Este efecto secundario suele ser acumulativo y tarda más en recuperarse a medida que avanzan los tratamientos. Puede llevar tiempo recuperar los niveles de energía habituales, así que ten paciencia y no te esfuerces demasiado, aunque te sientas bien.
Comer cuando sea posible
Otro efecto frecuente de la quimioterapia para muchos es la pérdida de apetito y las náuseas, así que coma cuando pueda para mantener las fuerzas. Muchos pacientes sometidos a quimioterapia informan de que los alimentos pueden tener un sabor diferente y un regusto metálico durante y después de la quimioterapia. La mayoría de los centros oncológicos cuentan con un nutricionista que puede ayudarle a asegurarse de que recibe una nutrición suficiente. Pregunte a su equipo de tratamiento si ésta puede ser una opción.
Busque ayuda para las náuseas y los vómitos
No es infrecuente que los pacientes que reciben quimioterapia experimenten náuseas durante y después de la quimioterapia. Obtenga una receta de medicación para las náuseas, hágala surtir antes de empezar la quimioterapia y pregunte a su equipo de tratamiento si debe tomarla antes de los tratamientos, para estar preparado antes de que aparezcan las náuseas.
Además, si se encuentra mal, comuníqueselo inmediatamente a las enfermeras de quimioterapia. Hay varios medicamentos para prevenir las náuseas, así que si el tuyo no funciona, pregunta a tu médico si puedes probar otro. Puede llevar algún tiempo encontrar el que más le convenga.
Algunas personas han encontrado alivio a las náuseas tomando aire fresco, con caramelos de menta o chicle, masticando jengibre o con polos.
Prepárese para la caída del cabello
Aunque no le ocurre a todo el mundo, la mayoría de los pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia sufren caída del cabello. Algunas personas pierden el pelo gradualmente, mientras que otras lo pierden rápidamente en grandes mechones. La caída del cabello depende del tipo y la dosis específicos de quimioterapia que reciba. Su médico y su equipo sanitario pueden darle una idea de lo que puede esperar antes de empezar el tratamiento. Si prevé que va a perder el pelo, le recomendamos que se ponga gorros y gorritas para mantener la cabeza caliente.
Intente ser positivo
El miedo a lo desconocido puede hacer que tu mente se descontrole. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero buscar lo positivo en tu vida puede ayudarte mucho a mantener el ánimo alto.
La experiencia de cada uno es diferente
Su experiencia con la quimioterapia no será exactamente igual a la de los demás. Algunas personas que reciben quimio seguirán con su rutina diaria como de costumbre, mientras que otras se encontrarán en cama. Pero esperamos que las sugerencias y soluciones que han compartido pacientes y proveedores te ayuden a sobrellevar mejor los efectos de la quimioterapia.
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