A finales de mayo, Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, parece un momento tan apropiado como cualquier otro para hablar de las ventajas de acudir a un terapeuta.
Aunque cuente con un gran sistema de apoyo formado por familiares y amigos que siempre están dispuestos a escucharle, puede que le interese buscar a un profesional de la salud mental que le ayude en estos momentos. Esto es aplicable tanto si está en tratamiento como si no presenta síntomas de la enfermedad (NED, por sus siglas en inglés), tiene un padre o hermano diagnosticado o es un cuidadora de un ser querido con cáncer de mama.
Los profesionales de la salud mental, como trabajadores sociales, psicólogos y psiquiatras, están capacitados para ayudar a sus pacientes a superar el espectro de emociones que pueden estar sintiendo, desde la tristeza y el dolor por un diagnóstico reciente hasta la depresión. dolor de un diagnóstico recientea la euforia de que su médico le declare libre de cáncer, pasando por el estrés y el miedo a que el cáncer reaparezca o progrese.
Muchos profesionales de la salud mental se especializan en trabajar con pacientes con experiencias específicas, por lo que encontrar un terapeuta especializado en el ámbito del cáncer puede ser especialmente útil. Los grupos de apoyo dirigidos por uno de estos profesionales de la salud mental pueden ser otra forma de acceder a la terapia y, al mismo tiempo, beneficiarse de la conexión con otros supervivientes de cáncer de mama.
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Se insta incluso a los supervivientes de cáncer que no presenten síntomas de salud mental a que acudan a un consejero especializado en la atención posterior al cáncer. Las investigaciones demuestran que menos de un tercio de los supervivientes de cáncer hablan de problemas de salud mental con sus médicos, a pesar de que corren un alto riesgo de sufrir ansiedad y depresión. Hablar con un consejero desde el principio puede ayudar a evitar que los problemas se agraven. Leer más.
Aunque no se observa una depresión grave en la mayoría de las pacientes y supervivientes de cáncer de mama, muchas experimentarán angustia relacionada con el tratamiento, miedo a la recidiva, cambios en la imagen corporal y en la sexualidad. En este artículo se analiza la importancia de identificar las preocupaciones psicológicas y sociales de las pacientes con cáncer de mama en el entorno médico y de ayudarlas a obtener los servicios psicosociales adecuados. Leer más.
Las parejas también pueden sufrir. En un estudio, por ejemplo, los hombres cuyas parejas fueron diagnosticadas de cáncer de mama tenían casi un 40% más de probabilidades que otros hombres de ser hospitalizados por depresión grave y otros trastornos del estado de ánimo.
Los psicólogos pueden ayudar a los cónyuges a afrontar el reto de ofrecer apoyo emocional y práctico a la vez que lidian con sus propios sentimientos. Más información.
Hay varias formas de buscar ayuda para la salud mental. La elección de la más eficaz o útil puede basarse en las preferencias personales, el coste y la disponibilidad en la comunidad.
En este artículo se explica cómo los trabajadores sociales, psicólogos y psiquiatras utilizan enfoques diferentes para ayudar a sus pacientes con sus problemas de salud mental, y pueden diferir en el coste y la elegibilidad para la cobertura del seguro. Leer máse.
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