Por Pooja Jain
Lanza a tu izquierda
Lanza a tu derecha
Todo se siente apretado
Piel áspera
Los pies están fríos
Oh, olvidé mi rutina nocturna
Masajear los pies, hidratar las manos y la cara
El autocuidado nunca pasa de moda
Inspire
Espira
Conteo lento de cuatro, hacer un cuadrado en el aire
Las matemáticas y los números siempre me ayudan a desconectar
Una lista de tareas en mi cabeza
Me preparo para afrontar un nuevo día
Tan tentado de abrir notas en mi teléfono
Es la hora ME, disfrútala querida, hasta que suene la alarma
Inspire
Espira
Respiración nasal alterna, tengo el poder interior
No se necesitan pastillas para entrar
Está oscuro y hay silencio alrededor
Estoy temblando, llorando,
Supliqué al poder superior que calmara mis miedos
Dame valor y lléname de milagros de curación
Me pregunté ¿por qué yo? ¿Por qué mi familia?
Oí la voz desde dentro ...
Porque
Sólo los buceadores de aguas profundas encuentran los tesoros y resuelven los misterios
Tú y tu familia podéis aprender a nadar juntos
Ser alumno de "las clases nocturnas de Dios"
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