El poder del pensamiento positivo está tan extendido hoy en día que muchos médicos y enfermeras recomiendan encarecidamente desarrollar una actitud mental positiva para prevenir enfermedades, ayudar a superar contratiempos médicos como las enfermedades y contribuir a la recuperación tras una intervención quirúrgica.
El pensamiento positivo tiene poder curativo. Pero, ¿puedes curarte a ti mismo con sólo ser positivo, optimista y centrarte? Sí. Se cree que los pensamientos positivos son capaces de provocar cambios fisiológicos en el cuerpo que fortalecen el sistema inmunitario, disminuyen el dolor y alivian el estrés.
El poder del pensamiento positivo", un libro de autoayuda de Norman Vincent Peale publicado en el siglo pasado, propuso por primera vez el método del "pensamiento positivo". Su objetivo era conseguir una actitud fructífera y optimista permanente mediante la influencia positiva constante de su pensamiento consciente. Esto debía lograrse mediante afirmaciones/visualizaciones, permitiendo así alcanzar una mayor satisfacción y calidad de vida.
Del mismo modo, en el libro "El Secreto" de Rhonda Byrne, se explora la Ley de la Atracción y se sugiere que cualquier energía, pensamiento o visualización que pongas en el universo, lo recibirás. Por lo tanto, si envías vibraciones negativas, o piensas que algo negativo va a suceder, probablemente sucederá. Si envías vibraciones positivas, recibirás cosas positivas.
Cómo desarrollar creencias positivas e impulsar expectativas para activar la autosanación
Empieza por aplicar el tipo correcto de pensamiento positivo para que dirijas tu mente subconsciente a ayudar a sanar tu cuerpo y mejorar tu vida.
1. Dirige tu mente consciente y subconsciente para que te ayude a sanar.
2. Aplica el pensamiento positivo. No te preocupes, sé feliz. "La preocupación sólo te quita la alegría del día".
3. Encuentra la manera de centrarte en lo positivo. ¿Por qué estás agradecido? Haz una lista mental de las cosas y personas de tu vida por las que estás agradecido.
4. Sé optimista.
Imagina que puedes ver tu cáncer, respira profundamente y ahora, al exhalar, visualiza el cáncer flotando y abandonando tu cuerpo.
Si sientes dolor después de una operación, dile "hola" a tu dolor, reconoce que puedes sentirlo, quizás tu dolor tenga un color particular o un nombre. Experimenta la sensación y, después, dile a tu dolor que ya es hora de que se vaya y dile "adiós".
Desarrolla una actitud positiva. Al conseguir que tu mente consciente y subconsciente sea más positiva y optimista, tiendes a atraer una mayor positividad a tu vida.
Migrar hacia pensamientos positivos y creencias positivas.
Los cambios comienzan cuando la mente subconsciente empieza a adoptar el nuevo sistema de creencias. Entonces empieza a guiarle hacia aquellas oportunidades que le ayudan a mejorar su salud. Una vez que empiezas a calmar tu mente, el subconsciente empieza a calmar el cuerpo, lo que conduce a una mejor salud.
Cuando tu mente empiece a centrarse en lo que quieres y deje de ser negativa empezarás a ver cambios drásticos. Prueba lo siguiente:
Crea un sistema de creencias que te permita sanar.
Desarrollar una nueva actitud y perspectiva positiva y optimista. Elimine la negatividad. Rodéate de personas que te hagan sonreír, reír y te animen.
Eliminar limitaciones.
Mantente centrado en lo que quieres. Esto no quiere decir que nunca te enfades o que no puedas tener un mal día, todos pasamos por altibajos; todos tenemos nuestros días buenos y nuestros días malos. Sin embargo, el poder del pensamiento positivo es una mentalidad, una forma de vida.
Tienes que creer en ti mismo y hacer que tu mente subconsciente y tu yo interior trabajen para ti. Tienes que darles las instrucciones correctas y ellos te traerán lo que quieres y más.
Puedes ayudar a curarte y a mejorar tu vida cuando eres positivo, optimista y te centras en mejorar.
Me quito el sombrero:
La ciencia de los pensamientos positivos curativos -
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/02/04/healing-thoughts.aspx
¿Puede el pensamiento positivo ayudarle a curarse? | Psychology Today
https://www.psychologytoday.com/blog/owning.../can-positive-thinking-help-you-hea...
¿Puede curarte el pensamiento positivo? - CNN - CNN.com
https://www.cnn.com/2011/12/05/health/positive-thinking-deepak.../index.html
Curación con el pensamiento positivo - Afirmaciones para el pensamiento positivo
www.affirmationsforpositivethinking.com/Healing-with-Positive-Thinking.htm
La ciencia de los pensamientos curativos - Scientific American
https://www.scientificamerican.com/article/the-science-of-healing-thoughts/
El pensamiento positivo mejora la salud física | Psych Central
https://psychcentral.com/lib/the-power-of-positive-thinking/
Pensamiento positivo, recuperación más rápida - ABC News
abcnews.go.com/Salud/historia?id=117317
¿Pueden los pensamientos positivos ayudar a curar a otra persona?: NPR
https://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=104351710
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