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Alegría

Por Dawn Oswald


Alegría

Lo que te da alegría

¿Qué significa para usted?

La alegría puede ser una nueva amiga

Un nuevo trabajo

Una nueva aventura

No estés triste

Encuentre una nueva alegría en su vida

Comprar ese juguete nuevo

Ir de compras

Consigue ese nuevo diamante brillante

O incluso un nuevo cachorro

Recuerda lo que te dio alegría

¿Puedes recordarlo?

Recuerdo comprar un cachorro nuevo

Recuerdo ese diamante mejorado

Cuando estás triste

Piensa en la alegría

La alegría de mis colores

¿Cómo se sintió?

¿Le ha aportado felicidad?

¿Lloraste de alegría?

No estés triste

Piense en

Piensa más

¿Qué le dio alegría?

¿Cuál fue el momento?

¿Qué se siente?

Recuerde que el tiempo

Relájese

Respire

Deshacerse de los pensamientos no deseados

Alégrate

Vive la alegría





 

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Surviving Breast Cancer ofrece apoyo, eventos y seminarios web sobre el cáncer de mama ¡sin coste alguno para usted! Tanto si desea adquirir más conocimientos sobre un tema en particular como si desea reunirse con otras supervivientes de cáncer de mama, tenemos algo para todo el mundo. 

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Nuestra cita permanente de los jueves es para todos los estadios. También organizamos grupos específicos una vez al mes para estadios y subtipos concretos, como el cáncer de mama metastásico, el cáncer de mama inflamatorio, etc. 

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El Club de Lectura se reúne el primer domingo de cada mes a las 11 am ET. Puedes unirte todos los meses o elegir un mes en función de tu disponibilidad y del libro que estemos leyendo. 

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A través del arte, la escritura y otras modalidades creativas, tenemos el poder de gestionar nuestro estrés, dar sentido a nuestro ahora y relajarnos en momentos de quietud. 

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Clases gratuitas, mensuales y en línea de yoga restaurativo, yoga para el cáncer de mama y Zumba. 

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