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Foto del escritorSobrevivir al cáncer de mama

Crear su legado


Querida Kristen,


Pienso vencer esta enfermedad, pero soy consciente de mi mortalidad como nunca antes. ¿Tiene alguna idea de cosas que pueda dejar a mis hijos y nietos que les hablen de mí y de lo mucho que les quiero?


* * *


Estimado lector,


Me identifico tanto con tus planes de vivir una larga vida como con tu deseo de dejar un legado a tus seres queridos. Como padezco cáncer de mama metastásico, he hecho algunas cosas en este sentido y me complace compartirlas, además de darte a ti (y a otros) algunas ideas sobre las que he leído. Empezaré por lo más fácil e iré subiendo hasta llegar a proyectos más complejos.


Cartas

Hazlo sencillo y escribe una carta con tus mejores consejos, tus citas favoritas, tus principales valores, tus deseos para el futuro y mucho amor. Puede estar pensada para que la lean en cualquier momento, en su 18 cumpleaños, el día de su graduación, el día de su boda... tú eliges.


Usa tu propia letra. Es muy personal. A nadie le importará si está desordenada, le encantará ver tu personalidad reflejada en la página.


Libros de memoria guiada

Es posible que los hayas visto en librerías de todas partes; aquí tienes un enlace a uno llamado "Cuéntame tu historia, mamá" en Amazon que tiene cientos de buenas críticas. También los he visto en Barnes & Noble y en nuestra librería independiente local.


Están bien porque guían tus pensamientos y te dan inspiración. Hace unos años, mi hijo me regaló un libro titulado "300 writing prompts" y ya voy por la mitad. Es más largo que la mayoría de los diarios guiados, ¡pero me estoy esforzando al máximo!


"Tarjetas de Mamá"

Esto es algo que hice para mis hijos, que este año cumplen 26 y 23 años. Compré una baraja de cartas en blanco, también disponible en Amazon, y escribió un consejo sobre

cada tarjeta. Las hice a lo largo de un año más o menos, añadiendo pensamientos a medida que se me ocurrían o cuando leía algo y pensaba que sería un buen complemento.


Guardé mis ideas en un documento en mi ordenador y luego hice las tarjetas una tarde. Aquí hay un enlace a mi documento si quieres tomar prestadas algunas ideas.


Álbumes de fotos / álbumes de recortes

En el extremo más complejo del espectro están los álbumes de fotos combinados con recuerdos escritos a mano. El año pasado por fin hice álbumes de bebé para mi hijo y mi hija; llevaban 20 años en mi lista de tareas pendientes, así que me sentí muy bien al terminarlos.


También puedes hacer "álbumes de ti", como hice yo cuando eran niños. I

reunieron fotos que hablaban de quiénes eran como individuos, como ser tontos, creativos, cariñosos y curiosos. Puedes hacer un álbum familiar de "un día en la vida", que muestre la vida normal, sencilla o alocada que lleváis juntos.


Peluches

Si quieres tener algo especial hecho que será amado en los años venideros, realmente me encantan estos osos de recuerdos que se pueden hacer a partir de una prenda de ropa o tela. No solo son muy personalizables, sino que además son una forma muy dulce de reutilizar una prenda de ropa y convertirla en un bonito y significativo legado.

* * *


Hagas lo que hagas, lo apreciarán, incluso si lo reciben tus hijos cuando te caigas de la bici a los 95 años y decidas que ha llegado el momento de heredarlo.


xo Kristen


 

Recursos adicionales:











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1

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2

Nuestra cita permanente de los jueves es para todos los estadios. También organizamos grupos específicos una vez al mes para estadios y subtipos concretos, como el cáncer de mama metastásico, el cáncer de mama inflamatorio, etc. 

3

El Club de Lectura se reúne el primer domingo de cada mes a las 11 am ET. Puedes unirte todos los meses o elegir un mes en función de tu disponibilidad y del libro que estemos leyendo. 

4

A través del arte, la escritura y otras modalidades creativas, tenemos el poder de gestionar nuestro estrés, dar sentido a nuestro ahora y relajarnos en momentos de quietud. 

5

Clases gratuitas, mensuales y en línea de yoga restaurativo, yoga para el cáncer de mama y Zumba. 

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