¿Consume suficiente calcio?
Por Sue Cimino
Me llamo Sue Cimino y soy superviviente de un cáncer de mama. Como muchos de ustedes, mi viaje fue difícil. Todo lo que podía salir mal, salía mal, y todos los efectos secundarios los sufría. Mi objetivo mensual es ayudar a los demás compartiendo algo que me ayudó y sigue haciéndolo.
A lo largo de mi viaje y ahora, creo firmemente en una nutrición adecuada y en los beneficios que aporta. Creo sinceramente que he podido recuperarme más rápidamente y seguir trabajando durante mis más de dos años de viaje, que aún continúan.
Como no he podido hacer ejercicio (voy a someterme a mi octava y última operación), me centro en comer sano. Sin embargo, entiendo que aunque comer sano es beneficioso, es imposible obtener todas las necesidades nutricionales de mi fuente de alimentación. Muchos de los nutrientes se pierden durante el proceso de cocción y muchas frutas y verduras se recogen pre-maduras con el fin de enviarlas a las tiendas para su compra.
Por no hablar de que nuestro suelo ha pasado de tener más de 80 minerales y ahora está agotado ¡a 2!
Como muchos de ustedes, la quimioterapia me ha provocado osteoporosis. Además de recibir una infusión de Zometa cada 6 meses, estoy trabajando duro para detener y revertir este efecto secundario del tratamiento.
Además de comer la mayor cantidad posible de alimentos vegetales que contienen más calcio que la leche, añado un suplemento de calcio a mi dieta.
Aunque todo el mundo asume que la leche es la mejor fuente de calcio, ¡tengo noticias para ti! Las verduras de hoja verde como el brécol, la col rizada, las espinacas y los berros son excelentes fuentes de calcio. Frutos secos, nueces (almendras), semillas (amapola, sésamo y chai), guisantes, alubias y lentejas.
He investigado varios suplementos de calcio y he encontrado un sistema de administración superior. Mi suplemento de calcio está en un formato isotónico, es decir, "a la misma presión", con el mismo parecido químico de la sangre, el plasma y las lágrimas de nuestro cuerpo.
Este estado isotónico permite que los nutrientes pasen directamente al intestino delgado, donde se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo. Al tomar esto en un estado isotónico, permite la máxima absorción de nutrientes (98%). La mayoría de las píldoras tardan entre 40 minutos y 4 horas en pasar a un estado isotónico. Dependiendo de los aglutinantes y rellenos, ¡sólo permiten una absorción del 10-20%!
El calcio existe en el hueso principalmente en forma de hidroxiapatita. La hidroxiapatita representa aproximadamente el 40% del peso del hueso. El esqueleto tiene un requisito estructural y actúa como almacén de calcio. Además de ser uno de los principales componentes de huesos y dientes, el calcio contribuye a la contracción muscular normal, la salud de los nervios, el ritmo cardíaco, la coagulación de la sangre, la secreción glandular, la producción de energía y el funcionamiento del sistema inmunitario.
La ingesta diaria suficiente de calcio es necesaria para mantener una densidad ósea óptima y unos huesos y dientes sanos. Cuando el organismo no ingiere suficiente calcio al día, lo extrae de los huesos.
La mejor forma de calcio es el carbonato cálcico, que es utilizado por el organismo con mayor eficacia, debido a que aumenta su capacidad de absorción. Además, el organismo absorbe mejor el calcio cuando se combina con magnesio, vitamina C, vitamina B2, boro y potasio.
He encontrado Isotonix Calcio Plus está formulado con carbonato cálcico y las vitaminas y minerales adicionales necesarios en una forma isotónica que permite la máxima utilización y absorción del calcio por el organismo y reduce la pérdida nutritiva que se encuentra en muchos comprimidos o cápsulas de calcio.
Todo el mundo necesita calcio. Prácticamente nadie ingiere suficiente calcio en su dieta diaria. Además de ayudar a mantener la integridad ósea, el calcio desempeña una función dinámica como mineral.
Es muy importante para apoyar la actividad de muchas enzimas corporales y mantener un equilibrio adecuado de líquidos.
Isotonix Calcium Plus también favorece la contracción normal del esqueleto y de los músculos.
Más información sobre Isotonix Calcio Plus. Al comprar Isotonix Calcium Plus, disfrutará de los beneficios para su salud y, al mismo tiempo, contribuirá a la lucha contra el cáncer de mama.
