Por Andrea Magni
www.diverightincoach.com
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Soy un maestro del reencuadre...
Reencuadrar las cosas es una habilidad importante, ya que te lleva de un lugar de elección cero a ser el dueño de tu propio destino.
Existe la leyenda de que las amazonas se extirpaban los pechos para ser mejores arqueras y guerreras. No es cierto y, sin embargo, para algunas supervivientes de cáncer de mama sí lo es: extirparse los pechos las hace mucho más capaces de luchar y seguir viviendo.
Durante el tratamiento, algunas personas bienintencionadas se referirán a nuestra operación de pecho como "operación de pecho" o comentarán lo dolorosa que fue su operación de pecho para hacerte saber que "lo entienden".
Nuestro grupo de supervivientes de cáncer de mama se reúne una vez a la semana y no tenemos orden del día. Una semana hablé sobre el hecho de que la cirugía de mama era una amputación y resonó profundamente en todas.
Cuando me hicieron la doble mastectomía, me vaciaron el cuerpo desde una caja torácica y una axila hasta la otra. Me quitaron toda la carne de debajo de la piel. Me colocaron implantes sobre el músculo pectoral menor y bajo el músculo pectoral mayor y me los cosieron. No se trataba de un aumento de pecho.
Mis pechos han cambiado tanto a lo largo de mi vida, desde la prepubertad, la adolescencia, la juventud, el sobrepeso, el embarazo, la lactancia y después. Cuando supe que tenía cáncer de mama y opté por someterme a una doble mastectomía me afligí. Me afligí por la pérdida de la ingenuidad y la inocencia de la vida. Entonces no estaba segura de si mi cáncer se había extendido, lo único que sabía era que quería tomar la medida más extrema.
Mis 2.0s como cariñosamente llamo a la actualización (sólo una actualización en que no están tratando de matarme), son grandes. 34DDs. Yo no pedí que fueran de este tamaño. La cirujana lo decidió mientras yo estaba en la camilla. Creo que podría haber ido más pequeño, pero miró a mi casi 6 pies marco y pensó que "podría manejar la escala". Hay algunas desventajas: los tops ya no me quedan como antes. La talla los hace más pesados. Ninguno de mis antiguos sujetadores me quedaba bien y tengo que llevar sujetadores con serios permisos de construcción y tirantes más anchos. Por algo los DD tienen secciones especiales en la tienda de sujetadores. Mis pechos no se amoldan al sujetador - el sujetador tiene que encajar perfectamente e incluso entonces después de varias horas el implante aplasta mi piel en el marco del sujetador. Esperaba poder ir sin sujetador de vez en cuando y esto no es realmente posible. Son demasiado grandes. Por suerte, los tops deportivos me ayudan.
Los aspectos positivos siguen superando a los negativos: Tengo pechos, tienen sensibilidad (y esto es maravilloso), me he comprado lencería nueva, me permiten hablar del cáncer de mama de una forma refrescante. Quiero mucho a las 2.0.
Mejor momento 2.0: unas semanas después de la operación estábamos en casa de mi padre y nos estaba leyendo a los niños y a mí un cuento para dormir. Mi hija estaba arropada a mi lado y se inclinó hacia mí, apoyó la cabeza en mi pecho, levantó la vista y me dijo "¿te duele esto, mami?". Yo la acerqué y le dije "no, me siento de maravilla".
El segundo mejor momento 2.0 es ¡lo bien que les queda un bikini de cuello halter! ¿Lo veis? Un resquicio de esperanza.
¿Qué quieres ver diferente en tu mundo? Quizá pueda ayudarte con la perspectiva y el replanteamiento.
El replanteamiento te devuelve la responsabilidad de elegir. Por ejemplo: "Mi médico dice que tengo que hacer ejercicio o tendré un infarto. Así que será mejor que vaya al gimnasio". O puedes hacerte cargo de la idea y decir: "Quiero estar bien y tomar mejores decisiones para mi cuerpo. Quiero ir al gimnasio".
El coaching para replantear es una poderosa herramienta cognitiva que ayuda a desarrollar perspectivas que sirven mejor a tus objetivos.
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