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Tue, Dec 12

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Evento en línea

Estiramientos de yoga para el colgajo DIEP

Los estiramientos de yoga pueden ser una forma útil de mejorar tu amplitud de movimiento y reducir el dolor tras una operación de colgajo DIEP.

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Estiramientos de yoga para el colgajo DIEP
Estiramientos de yoga para el colgajo DIEP

Hora y lugar

Dec 12, 2023, 6:00 PM – 7:00 PM EST

Evento en línea

Sobre el acontecimiento

Acompáñanos en una clase virtual centrada en el desarrollo de la fuerza y el aumento de la flexibilidad tras una operación de colgajo DIEP.

Todos son bienvenidos. Esta clase es especialmente beneficiosa para cualquier persona que lleve menos de 90 días operada.

(Pide autorización a tu cirujano para iniciar el movimiento).

Esta clase está diseñada para ayudar a las mujeres que se han sometido a una operación de colgajo DIEP a mejorar su amplitud de movimiento y reducir el dolor. La clase se centrará en estiramientos suaves apropiados para personas que aún están cicatrizando. El instructor también enseñará técnicas de respiración de yoga para ayudar a reducir el estrés y mejorar la circulación.

La clase consistirá en respiraciones profundas y posturas suaves de yoga para ayudar con las molestias asociadas a la cirugía/recuperación del colgajo DIEP.

También trabajaremos para fortalecer las zonas que necesiten más atención después del procedimiento. Todos los niveles son bienvenidos y no es necesario tener experiencia. Jen se sometió a DMX y colgajo DIEP el pasado agosto y terminó la radiación en diciembre de 2021.

Tiene más de 20 años de experiencia dirigiendo el fitness y el movimiento, y está certificada como Especialista en Ejercicios contra el Cáncer.

Descargo de responsabilidad de la clase: Es responsabilidad del participante consultar con su médico antes de asistir a la clase. Los participantes reconocen y comprenden los riesgos de la actividad física y aceptan no participar en la clase si su estado médico amenaza directamente su salud o seguridad.

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